июнь 12-16, 2024, аскат
ЙОГА. ВОЗРОЖДЕНИЕ ПРИРОДНОГО ГОЛОСА

КАЖДЫЙ, КТО РАБОТАЕТ НАД СВОИМ ГОЛОСОМ И ТЕЛОМ:


уверенно движется по карьерной лестнице

достигает максимально быстро и эффективно поставленных целей и задач

развивается как материально так и морально

повышается уверенность в себе, повышается авторитет в обществе

создает счастливые отношения

это тот, кого слушают и слышат окружающие

Адрес
Улица Озёрная, 17
с. Аскат, Чемальский район, Республика Алтай

Стоимость интенсива:
6000 РУБ.
Голос отражает характер человека, его эмоциональное состояние
Если начать практику раскрытия голоса при помощи йоги, можно не только избавиться от физических зажимов, значительно усилить свою энергию в теле и ясности в уме - это гарантированное состояние после каждого занятие курса.

Кроме того такие динамические тренировки способствуют очень быстрому прогрессу в практике йоги и постановке голоса.
Голосовые упражнения помогают лучше узнать своё тело и его возможности, дают больше концентрации ума, способствуют развитию осознанности, дают общее расслабление речевого и голосового потока. Кроме того, это помогает устранению ранее невысказанных фраз, реакций, превратившихся в психофизические блоки. На более глубоких уровнях происходит освобождение от деструктивных подсознательных программ, ограничивающих счастливый и лёгкий полёт по жизни.
И это вовсе не чудо.
Это настоящая работа над собой.

Сложная, но невероятно приятная!

ВЕДУЩИЕ ПРАКТИК
  • Виктория Сухорукова
    Тренер по технике речи
  • Ирина Бойко
    Преподаватель по йоге и йоге-терапии,
    тета-практик.
РАСПИСАНИЕ
Среда
12 июня
Погружение в тур
Игра "Мафия"
Четверг
13 июня
7:30 (75 мин) – Йога.
Практика «Пробуждение».
- Классическая дыхательная гимнастика, суставная гимнастика для шейно-грудного отдела. Пранаяма Уджайи (дыхательная техника)

11:00 (60 мин) - Техника речи.
Речевой аппарат. Артикуляция.
- Тренировка артикуляционного аппарата
- Работа со звуками и звукосочетаниями
- Артикуляция и речь
- Техника Самопрезентации

19:00 (60 мин) - Техника речи. Практика.
- Работа с речевым аппаратом, закрепление утреннего занятия
- Самопрезентация

21:00 (60 мин) – Вечерняя практика йоги.
Медитация по методике Тета Хилинг «Энергия земли».

Пятница
14 июня
7:30 (75 мин) – Йога. Практика «Пробуждение».
- Дыхательная гимнастика по Стрельниковой, вибрационная дыхательная гимнастика, асаны на раскрытие грудной клетки

11:00 (60 мин) - Техника речи. Дыхание.
- Физиологическое и речевое дыхание, типы дыхания
- Работа над постановкой речевого дыхания
- Способы тренировки дыхания

19:00 (60 мин) - Техника речи. Голосовая деятельность.
- Характеристика речевого голоса
- Свойства речевого голоса
- Регистры голоса

21:00 (75 мин) – Йога. Медитация «Раскрытие горлового центра 5 чакры «Вишуддха»
Суббота
15 июня
7:30 (75 мин) – Йога. Практика «Пробуждение»
- Дыхание Капалабхати, вытяжение назад, восстанавливающие асаны


11:00 (60 мин) - Техника речи. Постановка голоса.
- Дыхание и голос
- Гигиена голоса

19:00 (60 мин) - Техника речи. Выразительность устной речи.
- Что такое интонация и ее типы
- Средства выразительности устной речи

21:00 (75 мин) – вечерняя практика йоги, Медитация через Тета состояние «Возрождение»
Воскресенье
16 июня
8:00 (60 мин) – Йога.
Практика «Око возрождения».
- Выезд до 12.00
СТОИМОСТЬ ИНТЕНСИВА


ДО 31.03.2024: 6000 РУБ.
С 01.04.2024: 8400 РУБ.
Проживание (сутки):
Домик 2х - местный, с удобствами (туалет, душ) – 5 000 руб.
Дом VIP 3х - местный – 7 000 руб.
Домик 2х - местный, без удобств – 2 000 руб.
Домик 3х - местный, без удобств – 3 000 руб.

ТРАНСФЕР ОПЛАЧИВАЕТСЯ ОТДЕЛЬНО
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ
Улица Озёрная, 17
с. Аскат, Чемальский район, Республика Алтай
SUSHA TRAVEL
КУПИТЬ БИЛЕТ
ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ И НАШ МЕНЕДЖЕР СВЯЖЕТЬСЯ С ВАМИ
+7 913 794 04 04
Made on
Tilda